Potencia tu Rendimiento con la Psicología del Deporte
"La mente es tan poderosa como el cuerpo. En nuestro blog exploramos cómo entrenar tu mente para mejorar tu rendimiento deportivo, superar obstáculos y alcanzar tus metas.
Psicología del deporte
¿Que hace nuestro cerebro mientras dormimos?
Dormir bien, entre muchos beneficios, nos ayuda a tener pensamientos más creativos y a tener mucha más energía para entrenar. Recuerda el descanso es la clave de todo
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Potenciar el cerebro con deporte
Te contamos algunas cosas que pasan en nuestro cerebro, cuando hacemos deporte
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Dile sí a las pausas
Los días de descanso y pausa también son entreno para mente y cuerpo. Dile Sí a una pausa sin remordimiento
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¿No cumpliste tus objetivos este año?
Si no cumpliste tus objetivos este año, escucha con atención este mensaje
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¿Te has dicho no soy capaz o no puedo con esto?
Disfrutar sin remordimientos si es posible escucha estos tips para lograrlo
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Señales de cortisol alto - Nvencion
Te contamos 5 señales que te indican que podrías tener el cortisol alto
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